サラリーマンゴルファーにとって、
平均スコアが80台といえば
あこがれるスコアではないでしょうか？
会社のコンペでは
80台のスコアを出せば
ベスグロ候補です。
サラリーマンゴルファーからすれば
かなりうまい方の部類に入るはずです。
かなり、難しそうですね。
でも、ちょっと考え方を変えたり、
練習方法を変えることで
平均スコア80台まで
上達できるかもしれません。
この記事では、私が80台を安定して出すために、
私が心がけていることや練習方法など
についてお話したいと思います。
ゴルフで80台のスコアを目指す
あなたの参考になれば幸いです。
ゴルフで80台が出せるとどうなる
ゴルフで80台が出せると、
会社のコンペでもかなり上位の腕前です。
なので、周りの人からは
｢ゴルフが上手い｣
といわれる存在になると思います。
また、
コンペで最も賞品をゲットしやすいのも
80台のスコアだと言われています。
ニアピンやドラコン、
バーディー賞などは、
ショットがよくないと
取れない賞ですよね。
他にも、ダブルぺリア
（隠しホールのスコアで
ハンディを決める方式）
のコンペも80台の人は入賞しやすいです。
なので、最もゴルフが楽しくなるスコアと
言えるかもしれません。
80台が出せることは、
自信をもって「趣味はゴルフです」
と言えるレベルではないでしょうか。
ゴルフで80台を出すということは、
平均ボギーのペースより
いいスコアで上がるということです。
18ホール、
パー72で17オーバーで89です。
18ホールで17オーバーですから、
必ずどこかでパーが必要になります。
（パー71以下のコースは別です）
パーの数より
ダブルボギーの数を少なくしないと、
90を切ることができないのです。
なので、いかにダブルボギー以上の
スコアを出さないかが、
80台を出すためのキモになります。
そのためには、スコアを乱す原因となる
OBや池、林の中に打ち込むこと、
アプローチのダフリ、
トップでグリーンに乗らないことを
最小限に抑えることが大切です。
ティーショット、セカンドショットはボールを気にせずスイングする
まず、ティーショットや
セカンドショットで曲がったり、
トップ、ダフり、シャンクする原因は、
ボールに当てにいくことがほとんどです。
ボールを気にすることで、
腕が振れなくなり、
スライスやフックの原因になります。
また、ボールを気にしすぎると、
必要以上に集中力を使うため、
18ホールもたなくなります。
なので、私はボール気にせず腕を振って
スイングすることを心がけました。
ほぼ両足ベタ足で、
腕だけを振る感じです。
両足べた足を意識することで、
体の上下動が抑えられ
ミスを減らすことができます。
気を付けることは必要最低限、
ボールを気にせずスイングしても、
そこそこのショットが打てるように
練習したのです。
ここでいう｢そこそこ｣とは、
フェアウェイかラフに行けばOK
というショットです。
完璧に狙った方向に行かなくても、
とりあえずティーショット、
セカンドショットは
前に進めばいいという考え方です。
大怪我をしなければ、
そんなに崩れることはないはずです。
もちろん、
ティーショットや
セカンドショットがよければ
パーオンすることができます。
でもそれより、
確実に3打目でグリーンに乗せる、
それを18ホール続ける、
ということを意識することが大切です。
ボールを曲げる練習をする
ボールを気にせず打つ、
といってもやはり曲がるのが怖い、
というときは、
ボールを曲げる練習をするといいです。
意識的にボールが曲げられると、
ゴルフが優しくなります。
右を向いてフック、
左を向いてスライス、
このショットを意識的にできれば、
コースの幅が2倍になるのです。
真ん中を向いてショットすれば、
左右に曲がったらラフに入ります。
でも、左を向いて、
スライスを打てばフェアウェイに残る、
という可能性が出てきます。
ピンを狙って真っすぐ打つよりも、
左からスライスを売ったり、
右からフックで狙ったりすれば、
グリーンに乗る確率も上がります。
上級者になるほど、
ボールを曲げることが重要になります。
ドライバーが苦手ならスプーンやクリークでもOK
私は、ドライバーが苦手でした。
高くティーアップしたボールを
打つのが苦手でした。
昔は今と違って
クラブヘッドが小さかったので、
天ぷらが出て飛ばなかったのです。
なので、スプーンを使って
ティーショットしたところ、
凄く安定したショットが打てて、
スコアもグッとよくなりました。
今のクラブでは
天ぷらはしないかもしれません。
でも、ドライバーがスライスしたり
飛ばなかったりして
スコアがまとまらない
という人もいると思います。
そんなときは、ティーショットに、
スプーンやクリークを使うことを
おすすめします。
ティーショットがコントロールできれば、
平均スコアもよくなるはずです。
50ヤード以内をグリーンに確実に乗せる
80台を出すのに
最も集中するのはアプローチです。
ここで失敗すると、
ダブルボギー以上になってしまいます。
パー4の3打目で
確実にグリーンに乗せることが大切です。
そのためには、
50ヤード以内のショットは、
どこからでも確実グリーンに
乗せることに集中します。
これができないと、
ボギーで上がることが難しくなり、
ダブルボギー、
トリプルボギーになります。
でも、
決して寄せようと思ってはいけません。
寄せようとすると、
ボールの行方が気になって
失敗する確率が上がります。
寄らなくても、
グリーンに乗ればいいので、
ボールを打つことに集中することです。
50ヤード以内のアプローチを
確実にグリーンに乗せることが
平均スコア80台を出すための
最大のポイントです。
50ヤード以内の距離感は、
打ちっぱなしでも練習しておくことです。
アプローチの距離感は、
実際に練習していないと
コースでいきなり
できるものではありません。
月に１回くらいしか行けないゴルファーは
特に練習しておくことが必要です。
ショットがいいのに80台が出ない、
という人は50ヤード以内のアプローチを
たくさん練習しておくことを
おすすめします。
参考記事
寄せワンどころかチップインも！グリーン周りの簡単なアプローチ
パッティングは距離感が大切
平均スコア80台を目指すなら、
パッティングは
1ラウンド36以下にしたいところです。
パー4では確実に3打で乗せて、
2パットでボギー、1パットならパーです。
グリーンに乗せたら2パットで上がることを
第一に考えることが大切です。
ロングパットを2パットにするためには
距離感が大切になります。
感覚に頼ったパットでは
いい時、悪い時でばらつきます。
なので、私は距離の歩測をしています。
例えば、
カップまでの距離が10歩分の距離なら、
テークバックはどれくらい引いて打つか？
ということを考えながら
パターを打ちます。
下りのラインなら2歩、
下りがきついときは5歩、
というように上り下りのラインは
歩数を足し引きしています。
これで、
だいたい距離感を合わせられます。
ラウンド回数が少なくても、
この方法ならそこそこのパッティングが
できるのでおすすめです。
参考記事
まとめ
いかがですか？
80台を出すために
私の意識したことについて
お伝えしました。
難しく感じたでしょうか？
平均スコア80台を目指すためには、
- ティーショット、セカンドショットで大怪我しないこと
- 50ヤード以内は確実にグリーンに乗せること
- パッティングは1ラウンド36以下で抑えること
この3つができれば、
安定して80台が出ると思います。
ティーショットから崩れる人は、
ドライバーを封印して
スプーンやクリークを
使ってみてください。
いつもよりゴルフがやさしく感じられるかもしれません。
安定して80台が出せるようになるには、
50ヤード以内から
確実に3打以内で上がることが
必要になります。
そのためには、アプローチやパターを
突き詰めて練習することが大切です。
